Wij repeteren elke dinsdag van 20.00u tot 22.00u in "'t Kruispunt aan de Touwlaan in IJsselstein. Kom eens luisteren en zing mee. 

Zingen is HET middel tegen stress

Als we zingen verruimen de longen zich, wat ontspannend werkt. Wie leert zingen, leert ook beter ademhalen. Daardoor krijgt het hele lichaam meer zuurstof, wat een ontspannende werking heeft.

Zingen werkt bevrijdend. Het maakt emoties los. Daardoor geeft het ook weer energie.

Zingen vergroot het zelfvertrouwen. Door bijvoorbeeld in een koor of voor publiek te zingen kunt u een angst overwinnen, waardoor u zich ook in het dagelijkse leven ook wat makkelijker durft te manifesteren.

Zingen kan een gelukkig gevoel teweegbrengen, doordat je tijdens het zingen leert zowel je emoties te uiten als ze te beheersen.

Bij het zingen worden veel spieren geoefend; en borst- en rug- en buikspieren. Zingen verstevigd bovendien ook de gelaatsspieren.

Zingen kan een leuke manier zijn om nieuwe mensen te ontmoeten en een eventuele eenzaamheid tegen te gaan.

Tot slot: zingen kan ook topsport zijn door de inspanning te leveren die nodig is mooi muziek te maken. De menselijke sten is het meest veelzijdige muziekinstrument op aarde.